Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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116 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Líp: 106,15g | Prot: 103,08g | Carbs : 268,35g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Bal. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Tatlı Salatalık Turşusu, Zeytinyağı. Jantar: Arnavut Ciğeri, Ekmecik Yufka Ekmeği. Snacks/Outros: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de okavci
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