Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 77,39g | Prot: 93,80g | Carbs : 148,26g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Пиканта Икра из Кабачков, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Jantar: Скумбрия, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Северная Гавань Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Ашан Гранат, Пиканта Икра из Кабачков, Яйцо, Микоян Окорок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozachenko.irisha
|