Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2981 kcal
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Líp: 69,99g | Prot: 182,31g | Carbs : 380,80g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Gut & Günstig Basmati Reis, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Jantar: Milbona Käseaufschnitt, Cucina Prosciutto Cotto, Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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