Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2014
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93,6 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1310 kcal
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Líp: 45,00g | Prot: 83,00g | Carbs : 175,00g.
Pequeno Almoço: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Cheesecake, Truvia Sweetener (Packet), Tap Water, Harney & Sons Green Tea w/ Coconut, Ginger & Vanilla, Nature Made Stress B-Complex. Jantar: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, Truvia Sweetener (Packet), Laura Lynn Green Tea, Tap Water, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Jif To Go Creamy Peanut Butter. Snacks/Outros: Laura Lynn Green Tea, Water, Pumpkin Spice Krispy Juniors. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Comentários
05 out 14 por membro: snezica
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Way to go on your weight loss!
05 out 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de gingin40
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