Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Líp: 78,48g | Prot: 60,91g | Carbs : 9,62g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık. Jantar: Zeytinyağı, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Dana Eti. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keto91
|