Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 37,14g | Prot: 63,64g | Carbs : 234,59g.
Pequeno Almoço: Teh Manis, Siomay, Tahu Bakso. Almoço: Kapal Api Special Mix, Tempe Orek, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Outros: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zalfa nella
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