Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 33,73g | Prot: 103,27g | Carbs : 137,31g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы. Almoço: Щи с Курицей, Глобус Стебель Сельдерея, Брокколи на Пару. Jantar: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Фруате Йогурт Персик-Груша, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Outros: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Папричи Кисло-Сладкий Соус, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|