Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 44,31g | Prot: 70,88g | Carbs : 208,25g.
Pequeno Almoço: Gourmet Cacao Amargo , Quaker Avena Instantánea, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Maní. Almoço: Zanahoria, Garbanzos Crudo, Arroz Blanco Crudo, Quillayes Queso Gauda Vegano. Jantar: Castaño Pan Pita Integral, Zanahoria, Quillayes Queso Gauda Vegano, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Outros: Orbit Chicle, Maní, Tutucas, Dos en Uno Chupete. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de outnumberedd
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