Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Líp: 120,24g | Prot: 139,85g | Carbs : 70,06g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Now Sports MCT Oil. Almoço: Chicken Soup, Chicken Breast, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Cook's Hickory Smoked Ham. Jantar: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) , Cello Grated Parmesan Cheese, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Toll House Dark Chocolate Morsels, Skippy Creamy Peanut Butter. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BigDaddyRP
|