Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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87,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Líp: 58,93g | Prot: 104,15g | Carbs : 146,64g.
Pequeno Almoço: Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Wal-mart Deli Potato Wedges, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Mashed Potato, Meat Loaf. Snacks/Outros: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Whiskey. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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