|
|
1521 kcal
|
Líp: 62,52g | Prot: 61,33g | Carbs : 189,18g.
Pequeno Almoço: Starbucks Caramel Macchiato Coffee Enhancer, Espresso Coffee. Almoço: Dare Ultimate Fudge Milk Chocolate Cookies, Allegro Jalapeno Cheese, Compliments 100% Whole Wheat Bagels, Potage Blanc. Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, Irresistibles Onion Rings, D'Italiano 100% Whole Wheat Hamburger Buns , IGA Boeuf Haché Maigre, Green Leaf Lettuce . Snacks/Outros: Quaker Low Fat Carrot Muffin. mais...
|
|
2783 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Made a delicious soup today for lunch! Cauliflower, turnip and white kidney beans 👌🏼 Ate it with half a whole wheat bagel. The soup was very filling and low cal too, only 192 for two cups and I was definitely full after!
19 jan 22 por membro: milie.fro
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milie.fro
|