Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2014
81,2 kg Perdidos até agora: 34,8 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

446 kcal Líp: 11,41g | Prot: 29,45g | Carbs : 56,49g.   Pequeno Almoço: Zacht Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Filet Americain Naturel. Almoço: Ijsbergsla, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Filet Americain Naturel, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Jantar: Aldi Boerenkipfilet Met Spek, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Outros: Napoleon Dropkogel, Cherrytomaten, Banaan. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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