Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2014
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63,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 47,92g | Prot: 63,19g | Carbs : 179,19g.
Pequeno Almoço: Giant Eagle Coffee Cream, Bulgur (Cooked), Au Bon Pain Chicken Vegetable Stew (Medium). Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, 2% Fat Milk, Danone Hungary Yogurt Activia Natur Kremes, Bananas. Jantar: Cherry Pie (Commercial), Cserpes Turo Rudi Cserpes. Snacks/Outros: Oranges. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de macskaszoknya
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