Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
98 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 78,34g | Prot: 84,19g | Carbs : 229,98g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Минтай Жареный. Almoço: Магнит Банан, Печеное Яблоко с Корицей и Медом, Редис, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Outros: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariv63
|