Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 44,96g | Prot: 58,14g | Carbs : 161,28g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, So Nice Sosis Sapi, So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes. Jantar: Kerupuk Beras, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Lepet, Kerupuk Beras, Ikan, Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam, Pepaya Muda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Martabak Telur. Snacks/Outros: Beng-Beng Share It, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ineey
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