Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2014
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 44,95g | Prot: 140,18g | Carbs : 66,50g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Жареное Яйцо без Жира, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Геркулес Овсяные Хлопья, Бразильские Орехи. Almoço: туш мор, Суп Грибной. Jantar: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey, Turbo Chocolate, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tigrova666
|