Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 71,78g | Prot: 91,57g | Carbs : 178,42g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Kinder Pinguin. Almoço: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Harvest Basket Pommes Frites, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Jantar: Himbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur, Clever Magertopfen, Zimt, Vanillezucker. Snacks/Outros: Lay's Bugles Nacho Cheese, Lay's Bugles Original, Clever Schoko Butterkeks, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Christoph__22
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