Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 24,64g | Prot: 104,28g | Carbs : 30,72g.
Pequeno Almoço: 사과, 닭가슴살. Almoço: 양파, 오이고추, 치커리, 닭가슴살. Jantar: 인테이크 닥터넛츠, 닭가슴살. Snacks/Outros: 브로콜리, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 닭가슴살. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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