Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 155,22g | Carbs : 246,33g.
Pequeno Almoço: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Uva Sultanina, Lidl Granella di Pistacchi, Lidl High Protein Milk Product. Almoço: Mela, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Controfiletti di Pollo, Knorr Minestrone di Legumi. Jantar: Banana, Belbake Granella di Nocciole, Prozis Peanut Butter, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Carrefour Ceci. Snacks/Outros: Condorelli Torroncino. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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