Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 88,06g | Prot: 120,57g | Carbs : 123,04g.
Pequeno Almoço: Grapefruit, Kiwi, Tomaten, Gekochtes Ei, Géramont Géramont mit Joghurt, Erdbeermarmelade, Milram Sylter Käse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Almoço: Patros Feta Natur, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Heinz Tomato Ketchup, Maredo Rumpsteak (250g). Jantar: Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, Milchschokolade Pralinen. Snacks/Outros: Gekochtes Ei. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikiontop
|