Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 58,97g | Prot: 231,05g | Carbs : 130,89g.
Pequeno Almoço: Flohsamenschalen, Flohsamenschalen, Leinsamen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Chia-Samen, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Lidl Colossus, Lidl Colossus, Lidl Colossus, Lidl Colossus. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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