Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2619 kcal
|
Líp: 146,76g | Prot: 55,11g | Carbs : 273,49g.
Pequeno Almoço: Cristaline Eau de Source, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Flocons d'Avoine, Harry's Brioche, Super U Jus de Citron Bio, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Joker 100% Pur Jus Multifruit. Almoço: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Qualité Traiteur Croissant au Jambon. Jantar: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Pain Complet. Snacks/Outros: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yleger39
|