Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 15,13g | Prot: 53,78g | Carbs : 224,89g.
Pequeno Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandarine, Äpfel, Nashi-Birne, Banane, Kaffee mit Milch. Almoço: Cocktailtomaten, Wasa Vollkorn. Jantar: Himbeeren, Heidelbeeren, Orangen, Valensina Valencia Orange, Rindergulasch, Aldi Jasmin Reis. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ponschik@
|