Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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49,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 31,09g | Prot: 103,04g | Carbs : 151,37g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 아임웰 고구마 큐브, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 파닭. Almoço: 햇반 현미밥, 삶은 계란, 1am 알뜰데일리샐러드 퍼플, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Jantar: 아몬드, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 (야채맛), 그로서리서울 배부른 현미곤약밥, 1am 알뜰데일리샐러드 퍼플. Snacks/Outros: 삶은 계란. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크미크미
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