Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2546 kcal
|
Líp: 138,27g | Prot: 219,76g | Carbs : 88,38g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Smart Organic Кокосовое Молоко, Olympus Заквасена Сметана 20%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Лидл Гювеч, Яичный Белок, Coconut Oil, Яичный Желток, Елена Кашкавал. Almoço: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Smart Organic Кокосовое Молоко, Dragon Superfoods Almond Flour, Био Ленено Брашно, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Кокос Кокосовое Молоко, Лидл Гювеч , Кальмар, Яичный Белок, Лента Авокадо, Помидоры, Диавена Скумрия В Собствен Сос, Салат, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|