|
|
1140 kcal
|
Líp: 48,62g | Prot: 55,73g | Carbs : 119,47g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Salatalık, Havuç, Sahanda Yumurta, Nimet Kepekli Galeta. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
|
|
1645 kcal
|
Exercício:
RPM - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de ozge.
|