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plat complet ❤️ 430 cal.
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1032 kcal
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Líp: 27,00g | Prot: 48,04g | Carbs : 154,04g.
Pequeno Almoço: Oranges, Date Lady Date Syrup, Extrait de Vanille, Lait Entier, my granola. Almoço: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Boulgour (Cuit), Épinards Cuits (à partir de Frais), Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes). Jantar: Thé Jasmin, Biscuits Sablés. Snacks/Outros: Pain Grillé de Blé Entier, Cocktail de Jus de Légume (en Conserve). mais...
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1431 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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