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517 kcal
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Líp: 6,03g | Prot: 38,21g | Carbs : 74,42g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Almoço: Bifteck, Bonduelle Petits Pois Vapeur, Pommes de Terre Vapeur, Carottes. mais...
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 Comentários
Bonjour j aurais souhaité savoir à combien de calories vous êtes par jour car très belle perte de poids merci
20 jan 22 por membro: gra2022
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Bonjour
Sur 2000 calories, je ne mange que 600 voir 700 calories , ça dépend des jours 😉
20 jan 22 por membro: ♡☆Aciah 105☆♡
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279 calories dans cette assiette sans compter le gâteau ultra léger au yaourt 0%
20 jan 22 por membro: ♡☆Aciah 105☆♡
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Isidora, je prend aussi le milkshake café gerlinea le matin et aussi les soupes beavita de NU3 😉
20 jan 22 por membro: ♡☆Aciah 105☆♡
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Isadora, c'est une fois de temps en temps, surtout quand je fais des journées de 12h au boulot
Sinon je ne fais que ça des petits plats toujours light, mes légumes ect ... je fais même mes propres yaourts léger aux fruits moi même. Je fais mes pâtisseries léger aussi , j'adore ça. Et sans oublier de cuisiner normalement pour mon fiston aussi . 😁
20 jan 22 por membro: ♡☆Aciah 105☆♡
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Isadorab prends bien soin de toi également 🙏
21 jan 22 por membro: ♡☆Aciah 105☆♡
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