Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
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118,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Líp: 46,99g | Prot: 166,48g | Carbs : 230,11g.
Pequeno Almoço: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pizzetta Sfoglia, Caffè Espresso, Realforno Fior di Zucchero. Almoço: Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Jantar: Italiamo Broccoli e Patate, Lidl Riso Basmati, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ab28sap
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