|
21+4 semanas
|
52 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Líp: 16,19g | Prot: 75,88g | Carbs : 100,48g.
Pequeno Almoço: Hacendado Picos Integrales, Ariztía Pechuga de Pavo Ahumada, Bauducco Tostada Light. Almoço: Lider Palmitos Rodajas, Livean Gelatina, Tostadas Melba, Sopraval Osobuco de Pavo. Jantar: Pepino (Pelado), Pan Integral, Villa Baviera Ricotta, Ariztía Pechuga de Pavo Ahumada, Lechuga. Snacks/Outros: Barra de Granola. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Rodjav
|