Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2014
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 35,54g | Prot: 34,93g | Carbs : 203,55g.
Pequeno Almoço: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ritter Geléia de Morango Light, Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Dukan Pão De Microondas, Native Açúcar Demerara, Jenipapo Jenipapo, Frozen Spa Panqueca de Ricota com Espinafre. Almoço: Nissin Talharim Brócolis Ao Molho Branco. Jantar: Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada, Sabe Sabidinho (Morango). mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas e 30 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Show... vc está no OPO... ñ esquece de nos passar os dados ok ?
07 out 14 por membro: rogerpaixao
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07 out 14 por membro: giselegas
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Histórico de Peso de giselegas
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