|
fighting kurang 5 hari lagi penimbangan dan pengukuran ... fighting to progress 48,5 kg ciayooo. i can do it break through my limit and progress to target 43 kg
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
445 kcal
|
Líp: 26,19g | Prot: 22,68g | Carbs : 28,42g.
Pequeno Almoço: Pentol. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|