Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 52,48g | Prot: 95,34g | Carbs : 178,70g.
Pequeno Almoço: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пикник Батончик, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Моя Цена Сливки 10%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Оливковое Масло, Макси Хлеб Чемпион , Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Chikalab Chika Biscuit Black Currant. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|