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semoga cepat diangka 60 an
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70,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 24,92g | Prot: 53,26g | Carbs : 171,80g.
Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Salak. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rini Maisari
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