|
Результат 2х месяцев «балансирования» или игры с огнём, особенно на новогодних праздниках 😅 было очень много посиделок в ресторанах и даже алкоголь, но благо все обошлось и мне удалось выйти к более менее адекватной форме для старта сушки 💪
|
1313 kcal
|
Líp: 52,05g | Prot: 125,69g | Carbs : 95,67g.
Pequeno Almoço: Окей Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Almoço: Хлебцы Dr.Korner Thin, Кокосовое Масло, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Фарш Нежный Индейка. Jantar: Перекресток Семга Стейк, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебцы Dr.Korner Thin. Snacks/Outros: Каждый День Тилапия. mais...
|
|
 Comentários
30 jan 22 por membro: bigbtn
|
20 fev 22 por membro: Annet_prs
|
Топ слева потрясно сидит, откуда такой? :)
08 abr 22 por membro: Tommimimi
|
Tommimimi, спасибо ☺️ это из bombshellsportswear.com, но они больше не доставляют в Россию 😞
08 abr 22 por membro: Lisa_064
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|