Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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86,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 47,62g | Prot: 189,80g | Carbs : 215,95g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Aardbei, Zwagerman Kipfilet Naturel, Bio+ Maiswafel, Bio+ Maiswafel, Milsani Houdbare Magere Melk, Nesquik Chocopoeder, Bio+ Maiswafel, AH Kipfilet Gerookt. Almoço: Milbona Protein Bar. Jantar: AH Biologisch Cherry Tomaten, Milbona Skyr Framboos, Buona Terra Pesto Rosso, Lidl Kipfilethaasjes, AH Bio Fusilli Volkoren. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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