Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 128,45g | Prot: 151,81g | Carbs : 138,18g.
Pequeno Almoço: Ополье Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Orion Чокопай, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Jantar: Запеченный или Жареный Лосось, Жареное Яйцо, Банан, Растительное Масло, Фишерель Тигровые Креветки . Snacks/Outros: Селедка под Шубой. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ОлесяЕжик
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