Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 65,81g | Prot: 66,40g | Carbs : 186,44g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Шоколадные, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Рококо Медальоны Куриные, Harry's Тост , Простоквашино Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста. Jantar: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Макфа Макароны Отварные, Джанкойский Сыр Сыр Российский, Пятерочка Банан. Snacks/Outros: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diberg!
|