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42.5%
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80,6 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 38,44g | Prot: 176,35g | Carbs : 115,98g.
Pequeno Almoço: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: VICI Fish Protein Noodles, Sesame Oil , Chicken Broth (Home Recipe), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: White Rice, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Green Peas (Frozen) . Snacks/Outros: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookie Cake, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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