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٥ك فى ١١يوم الحمدلله دائما وابدا🤲🏾💪🏾🔥
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107 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Líp: 30,70g | Prot: 85,03g | Carbs : 39,44g.
Pequeno Almoço: Lino شوفان, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة طرية. Almoço: سمك مقلي. Jantar: دولفين تونه. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de احمد حمدى
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