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LL kanan 28 LL kiri 27 LP 72 LD 88
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1140 kcal
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Líp: 33,01g | Prot: 61,97g | Carbs : 178,46g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Nestle Honey Stars Sereal. Almoço: Sambal Goreng, Dendeng Sapi, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Burgreens Vegan Gyoza, Marugame Udon Niku Udon. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de zurizoe
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