Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 32,17g | Prot: 60,64g | Carbs : 175,74g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal, Kimbo Sosis Bratwurst, Roti Gandum. Almoço: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Tahu. Jantar: Nissin Lemonia, Nasi Putih. Snacks/Outros: Jeruk, Pepaya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rhodiana
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