Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 31,81g | Prot: 68,78g | Carbs : 98,68g.
Almoço: Roma Malkist Crackers (3), Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. Jantar: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Labu Dimasak. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nananiinaa
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