Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 55,3 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 58,75g | Prot: 113,12g | Carbs : 167,12g.
Pequeno Almoço: Лаваш с творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Jantar: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо, Гусиное Мясо. Snacks/Outros: Протеиновое Печенье, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|