|
|
2600 kcal
|
Líp: 86,98g | Prot: 105,97g | Carbs : 269,35g.
Pequeno Almoço: Bio Ginger Shot, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Banaanit, Kananmuna, Espresso, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Appelsiinit. Almoço: Kirsikkatomaatit, Kania Maccheroncini, Reilu Rotukarjan Naudan Jauheliha, Sipulit. Jantar: Vodka, Omenasiideri, Olvi Kevyt Karpalo Lonkero, Lidl Luomuruispala, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Flora & Voi Maukas Merisuola, Saarioinen Kultakinkku. Snacks/Outros: Karl Fazer Maitosuklaa, Munkkirinkilät, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. mais...
|
|
2099 kcal
|
Exercício:
Sexo - 3 horas, Gym (Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maijkuu
|