|
腕がぷるぷるする🤤
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 65,36g | Prot: 63,57g | Carbs : 280,75g.
Pequeno Almoço: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: たこ焼き, リンガーハット 長崎ちゃんぽん. Jantar: キッコーマン 無調整豆乳, 餅, ミスタードーナツ チョコリング, ミスタードーナツ エンゼルクリーム. mais...
|
|
2762 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
良いトレーニングが出来たと予想します。
▽°｜bｸﾞｯ
22 jan 22 por membro: ヤママユガ
|
22 jan 22 por membro: sankobun
|
2日目あるある。
心地良い筋肉痛だと願ってます🙏
▽°｜ﾉｼ
23 jan 22 por membro: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sankobun
|