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Intake chan ope
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10 jul 20
Jornal de Intake chan ope, 10 jul 20
Perfil de Intake chan ope
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
105 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
45 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 julho 2020:
618 kcal
Líp: 15,81g | Prot: 11,71g | Carbs : 111,34g.
Almoço:
Sop Buntut, Sunpride Banana, Indomie Mi Goreng.
Jantar:
Sunpride Banana.
mais...
3047 kcal
Exercício:
Passadeira - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de Intake chan ope
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