|
пипец,я сорвалась и съела кучу печенья...это моя слабость,я конфеты могу не есть,а вот перед печеньем не могу устоять..хорошо,что время еще не слишком много и я просто ничего не буду есть ,щас сделаю тренировку и 18-20 тысяч шагов,иначе завтра меня ждёт не очень приятная картина
|
496 kcal
|
Líp: 12,90g | Prot: 20,81g | Carbs : 77,28g.
Pequeno Almoço: Варенье, Нижняя Тавда Творог 5%. Almoço: Варенье, Сырники с Изюмом, Апельсин, Чай. Jantar: Картошка Печеная, Кировский Печенье К Кофе, Чай. Snacks/Outros: Апельсин, Курага, Магнит Яблоко Красное. mais...
|
|