Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 31,08g | Prot: 65,15g | Carbs : 165,27g.
Pequeno Almoço: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Almoço: ゆで卵, ぜんざい. Jantar: 緑茶, ローソン おだしのきいた大根とツナのマヨ和え, 巻き寿司, 太巻き. Snacks/Outros: delta yaourt grec, みかん. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de さくら39
|