Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Líp: 86,50g | Prot: 144,00g | Carbs : 242,00g.
Pequeno Almoço: Vive Shake Chocolate Shake. Almoço: Chili's Margarita Grilled Chicken. Jantar: Zaxby's Crinkle Fries (5), Zaxby's Texas Toast, Zaxby's Traditional Wings (5), Zaxby's Wimpy Sauce, Zaxby's Ranch Dressing. Snacks/Outros: Kellogg's Apple Jacks Apple Clones, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darren the Runner
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